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▼パーソナル1時間 / 月2回 ▼グループレッスン / 月2回 月に2回身体の見直しをしながら マットで自分の身体をコントロールする時間◎◎ どちらもする為、よりピラティスの効果を感じられる おすすめのクラスとなっています♪